Наверное, каждая женщина мечтает вспоминать рождение своего ребенка, как самый счастливый момент в жизни. Именно в эти нелёгкие часы и зарождается то самое сильное, важное чувство, благодаря которому в будущем она сможет вырастить и защитить своего ребенка, обучить его жизни в этом мире.
Впрочем, при всём восторге, которым можно описать рождение ребенка, сами роды редко вспоминаются женщинами с восхищением.
Причина этого, безусловно, известна каждому – сильная длительная боль и психологическая нагрузка, не только превращают чудо в мучение, но и ставят под угрозу успешное завершение родового процесса. Так же вы можете ощнакомиться с другими статьями на тему infertility acupuncture.
Каковы же причины боли при родах?
Конечно, наши бабушки говорили, что причина всему – промысел Божий. Мол, изгнав Еву из Рая, Бог наказал её тем, что детей она своих будет рожать в муках.
Наши родители прожили другое время. Когда религия уступила место науке, стало считаться, что причина родовой боли в физиологии человека. И это, безусловно, абсолютно верное утверждение. Боль – это нормальное, естественное явление.
Факт, остается фактом. Многие женщины в период рождения своего младенца терпят сильную боль. Но физиология – это ещё не всё. Значительное влияние на боль при родах имеет страх. И именно на его устранение, направлены практически все методики альтернативного обезболивания.
Массаж, один из наиболее известных способов уменьшения боли. Его может осуществлять партнёр женщины. Методика его выполнения заключается в поглаживании или надавливании на крестцовую область спины. Интенсивность действий зависит от особенностей организма женщины, а также от скоротечности родов. В большинстве случаев при открытии шейки матки на 7-8 сантиметров женщины отказываются от этой процедуры.
Правильное дыхание во время схваток и потуг чрезвычайно важно. Так, насыщение организма кислородом положительно влияет на психологическое и физическое состояние роженицы, расслабляя мышцы и успокаивая сознание.
Самая распространённая техника обучает замедленному дыханию. Начинают заниматься ею ещё во время беременности. Вместо нормальных 18 вдохов в минуту, выполняют всего 9. Уменьшение частоты дыхания способствует замедлению сердечных сокращений и раскрепощению организма. Следует помнить, что при этом вдох выполняется через нос и он должен быть короче выдоха.
Безусловно, изучение методик рационального дыхания во время беременности чрезвычайно важно, однако куда важнее, чтобы роженица прислушивалась к своему организму – он точно знает, какое дыхание будет правильное в конкретной ситуации.
Loading ...Поделиться ссылкой!
Ссылка для вставки:
